Ihr Wohlbefinden in guten Händen

Entspannen Sie sich bei uns und genießen Sie unser Wellnessprogramm!

Unser Wellness-Zentrum
In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist.
Das heißt also, dass auch die geistige Gesundheit wichtig ist.
Unser Wellness-Programm ist ganz darauf ausgerichtet, Körper, Psyche und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.
So gewinnen Sie noch mehr Lebensqualität!
Unser Wellness-Programm
Im Mittelpunkt unseres Wellnessprogramms steht die Gesundheit unserer Mitglieder - also Ihre Gesundheit.
Wellness ist dabei mehr als nur die eigene Schönheit:
es setzt sich zusammen aus well-being (gesund sein) und fitness (Leistungsfähigkeit, Tauglichkeit)!
Ergänzt wird unser Wellnessprogramm durch attraktive Schönheits-, Fitness- und Freizeitangebote für mehr Lebensqualität.
Die finnische Sauna hat eine Temperatur um die 95°C. In dieser Sauna findet ein Aufguss statt. Der Aufguss ist das Begießen der heißen Steine des Saunaofens mit kaltem oder heißem Wasser. Das Wasser verdampft auf den heißen Steinen zu Wasserdampf und erhöht so kurzzeitig die Luftfeuchtigkeit in der Sauna, dass Wasser ist mit einem Duftkonzentrat angereichert.

In der Biosauna ist die Temperatur geringer (45-60°C) . Jedoch ist hier die Luftfeuchtigkeit, über die gesamte Zeit des saunieren, höher (bis zu 55%). Aus diesem Grund findet in der Biosauna kein Aufguss statt. Als Highlight befindet sich in unsere Biosauna ein Farblichttherapie. Hierbei wechselt das Saunalicht in regelmäßigen Abständen die Farbe. Jede Farbe wirkt sich anders positiv auf den Körper aus.
Lassen Sie sich persönlich beraten
Sie möchten unser Wellnessprogramm kennen lernen?
Wir beraten Sie gerne!
Sagen Sie uns, was Sie erreichen wollen, und in einem persönlichen Gespräch entwickeln wir Strategien, wie Sie Ihre Ziele verwirklichen können.
Unsere Trainer und Experten sind genau der richtige Ansprechpartner für Sie.
Vereinbaren Sie noch heute ein Beratungsgespräch!
Abnehmen & Ernährung

Abnehmen & Ernährung

Ebenso wichtig wie Sport ist gesunde Ernährung.

Rückenfitness

Rückenfitness

Nur ein gesunder Rücken kann allen Belastungen gerecht werden. Halten Sie ihn also fit.

Herz-Kreislauf

Herz-Kreislauf

Unser Herz ist der Motor unseres Lebens

Sauna & Wellness

Sauna & Wellness

Entspannen Sie sich bei uns und genießen Sie unser Wellnessprogramm!

Gruppenfitness

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Einzelkämpfer sind out - in der Gruppe ist man stärker

Reha-Sport

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Sie sind gerade operiert worden und möchten wieder fit werden?

Massage

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Eine Massage entspannt verkrampfte Muskeln und sorgt für Wohlbefinden.